Όπως είπα σε ένα άλλο θέμα η Winter το κοκατού μας είναι πολύ μίζερη με το φαγητό γενικά και δεν τρώει καθόλου τα λαχανικά κι ειδικά τα ωμά. Γενικότερα έχει προτίμηση στις μαλακές και ζεστές τροφές (που θυμίζουν το αναμάσημα που θα την τάιζε το ταίρι της). Είναι λοιπόν ο μόνος τρόπος που μπορώ να την πείσω να φάει λαχανικά και βασικό συστατικό πρέπει να είναι η γλυκοπατάτα ώστε να υπερτερεί ελαφρώς η γεύση της των υπολοίπων αλλιώς πάλι δεν το τρώει.
Το μίγμα που φτιάχνω μια φορά στις 15 ημέρες και βάζω στην κατάψυξη σε μικρά μπολάκια 3-4 ημερησίων ποσοτήτων αποτελείται συνήθως απο γλυκοπατάτα, καρότο και μπρόκολο (το μπρόκολο το βάζω στο τέλος λιγότερο απο 1 λεπτό πριν σβήσω τη φωτιά ώστε μόνο να ζεματιστεί. Επίσης προσθέτω στο βράσιμο βιολογική κινόα κι ελάχιστο ρύζι. Τα χτυπάω στο μπλέντερ αφού τα κατεβάσω απο τη φωτιά μαζί με λίγα καρύδια κι αμύγδαλα και πέφτει με τα μούτρα στη δόση που της δίνουμε κάθε βράδυ 1 ώρα περίπου πριν κοιμηθεί.
Το μίγμα που φτιάχνω μια φορά στις 15 ημέρες και βάζω στην κατάψυξη σε μικρά μπολάκια 3-4 ημερησίων ποσοτήτων αποτελείται συνήθως απο γλυκοπατάτα, καρότο και μπρόκολο (το μπρόκολο το βάζω στο τέλος λιγότερο απο 1 λεπτό πριν σβήσω τη φωτιά ώστε μόνο να ζεματιστεί. Επίσης προσθέτω στο βράσιμο βιολογική κινόα κι ελάχιστο ρύζι. Τα χτυπάω στο μπλέντερ αφού τα κατεβάσω απο τη φωτιά μαζί με λίγα καρύδια κι αμύγδαλα και πέφτει με τα μούτρα στη δόση που της δίνουμε κάθε βράδυ 1 ώρα περίπου πριν κοιμηθεί.
Τελευταία επεξεργασία από moderator:
) αν στίψω χυμό από πορτοκάλι πχ και τον αναμίξω με ρύζι ή κους κους θα είναι μια καλή ευκαιρία να φάει φρούτα (που λέει ο λόγος) ο τζαναμπέτης μου;
