Γενικώς τα πουλιά, κοιμούνται με το που θα δύσει ο ήλιος και ξυπνάνε με την ανατολή του.
Βασικά αυτό σημαίνει ότι τον χειμώνα όπου οι νύχτες είναι μεγαλύτερες, κοιμούνται περισσότερες ώρες από ότι το καλοκαίρι.
Όμως, έχει παρατηρηθεί, στα δικά μας, τα εγκλωβισμένα δηλαδή πουλιά, να τον "παίρνουν" για λίγο και κατά την διάρκεια της ημέρας, ή να "λαγοκοιμούνται"
Έτσι λοιπόν, κατά την άποψή μου, μπορούμε να πούμε ότι, ένα πουλί θα πρέπει φυσιολογικά να κοιμάται τόσες ώρες, όσες ώρες διαρκεί η φάση του ήλιου (από την δύση έως την ανατολή), στην συγκεκριμένη περιοχή και στην συγκεκριμένη εποχή του έτους.
Αν σε αυτό το χρονικό διάστημα, μεσολαβήσουν κάποιες καταστάσεις που θα διαταράξουν τον συνεχόμενο ύπνο του, τότε το πουλί θα αναπληρώσει τις ώρες που του χρειάζονται, κατά την διάρκεια της ημέρας-συνήθως μεσημεριανές, ή απογευματινές ώρες.
Φυσικά τα ανωτέρω ισχύουν όταν τα πουλιά μας είναι πιο κοντά στην φύση, σε εξωτερικό χώρο δηλαδή, ή αν εμείς έχοντάς τα σε εσωτερικό χώρο, τους παρέχουμε τεχνικά το σύστημα ανατολής-δύσης.
Αν αυτό δεν είναι εφικτό, τότε σίγουρα οι συνεχόμενες εναλλαγές του φωτισμού του δωματίου στο οποίο βρίσκονται, δεν είναι και ότι το καλύτερο για την υγεία τους. Σε αυτές τις εναλλαγές περιλαμβάνεται κατά την άποψή μου και η τηλεόραση.