“Οι βιταμίνες μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο”
16 - 04 - 2008 23:01
Τα συμπληρώματα διατροφής όχι μόνο δεν παρατείνουν τη ζωή αλλά αντίθετα ενδέχεται να αυξάνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου: Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες, μετά από επανεξέταση 67 ερευνών, που έχουν γίνει σε 230.000 ανθρώπους.
Όπως κατέδειξε η έρευνα, η βιταμίνη C, η οποία λαμβάνεται συχνά σε μια προσπάθεια πρόληψης των κρυωμάτων, δείχνει να μην έχει ούτε θετικά ούτε αρνητικά αποτελέσματα. Ωστόσο οι βιταμίνες Α και Ε, που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για να δυναμώνουν τα οστά και να βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, έδειξαν αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας, όπως και οι Καροτίνες-Β, οι οποίες λαμβάνονται για υγιή όραση.
Με λίγα λόγια, οι βιταμίνες αντί να αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής του, μπορεί αντιθέτως να αυξάνουν το ποσοστό θνησιμότητας.
«Το συμπέρασμα είναι ότι τα τρέχοντα στοιχεία δεν υποστηρίζουν τη χρήση αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων στον εν γένει υγιή πληθυσμό ούτε στους ασθενείς με συγκεκριμένες παθήσεις» δήλωσε ο Γκόραν Μπιελάκοβιτς, ο οποίος πραγματοποίησε την έρευνα στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης στη Δανία.
Και πρόσθεσε: «Δεν μπορέσαμε να βρούμε στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι η λήψη αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων μειώνει τον κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας σε υγιείς ανθρώπους ή ανθρώπους που νοσούν από διάφορες ασθένειες. Τα πορίσματα της έρευνάς μας έδειξαν ωστόσο ότι οι άνθρωποι στις ομάδες δοκιμής που λάμβαναν τις αντιοξειδωτικές Καροτίνη-Β, βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε παρουσίαζαν αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας». Λαμβάνοντας υπόψη την παραπάνω μελέτη, μοιάζει λοιπόν πιο ασφαλές εάν υιοθετούσαμε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
Λέτε στα πουλιά να ισχύει κάτι άλλο;