Με μια μικρή αναζήτηση, βρίσκεις πάνω από δέκα σελίδες αποτελεσμάτων γι' αυτό το θέμα στο φόρουμ.
Σε γενικές γραμμές όλα τα χόρτα, λαχανικά και φρούτα εποχής μπορείς να τα προσφέρεις, εκτός κρεμμύδια, αβοκάντο.
Με την σειρά προτεραιότητας που στα γράφω, αρωματικά βότανα φρέσκα ρίγανη, βασιλικό, δυόσμο, θυμάρι, δενδρολίβανο κτλ.
Χόρτα, βλίτα, σπανάκι, γλυστρίδα, ό,τι έχει κάθε εποχή.
Λαχανικά, καρότο, αγγούρι, μπρόκολο με τα φύλλα του, κουνουπίδι, αρακά, καλαμπόκι κτλ
Φρούτα πιο αραιά, μήλο, αχλάδι κτλ.