Διατροφή Φρουτα-Λαχανικα

[SMENT]

Το σαββατοκυριακο που περασε αντι να δωσω 1 φρουτο ή 1 λαχανικο εκανα το εξης.Φιλοκοψα μηλο, καροτο και μπροκολο(μικρα μικρα κοτσανακια) και τα εβαλα στην μια ταιστρα απο τα 2 καναρινια μου(η αλλη ταιστρα εχει κανονικη τροφη). Ειναι σωστο αυτο που εκανα ή ο συνδιασμος τους δεν ειναι καλος; Πειραζει αν το ξανακάνω;

 

[sophia pj.]

Μια χαρα ειναι να θυμασε ομως οτι δεν βαζουμε ποσοτητα για τον απλο λογο οτι ειναι απιθανο να καταναλωθει αμεσα οποτε χανουν τις βιταμινες.Λιγα και καλα!

 

[SMENT]

Εγινε ευχαριστω.

 

[Stavros]

Επίσης τα ολόκληρα κομμάτια λαχανικών περιέχουν υψηλότερα ποσά βιταμινών καθώς αυτές δεν καταστρέφονται από το "ψιλοκόψιμο". Γενικότερα όμως σε αυτό που ρωτάς, νομίζω και εγώ ότι αυτό που κάνεις δεν είναι λάθος.