Λογικά θα πρέπει να έχουν πάνω-κάτω τις ίδιες θερμίδες με τους κολοκυθόσπορους, οπότε είναι μεν κατά τι λιγότερο παχυντικοι από τους ηλιόσπορους, παραμένουν όμως σε μια πλούσια σε θερμίδες τροφή.
Χρησιμοποιούμε τα απαραίτητα cookies για τη λειτουργία του ιστότοπου και προαιρετικά cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία της περιήγησή σας σε αυτόν.