Προσπάθησε όσο είναι εφικτό να κρατάς ένα πρόγραμμα σταθερό στον ύπνο. Άλλωστε και εσύ αν δεν κοιμηθείς καλά το βράδυ την επόμενη μέρα δεν λειτουργείς σωστά Έτσι και ο παπαγάλος. Όσο μπορείς να κρατάς πρόγραμμα, ρουτίνα μέν αλλά καλό δε.
Χρησιμοποιούμε τα απαραίτητα cookies για τη λειτουργία του ιστότοπου και προαιρετικά cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία της περιήγησή σας σε αυτόν.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες και διαμορφώστε τις προτιμήσεις σας