H λύση είναι, μαλακοί και αγαπημένοι σπόροι. Βάλε σε μια ταίστρα ΠΕΡΙΛΛΑ - ΚΑΜΕΛΙΝΑ - ΦΟΝΙΟ - ΚΙΑ σε ίσες αναλογίες και παρακολούθησε τί απ' όλα θα σπάει με μεγαλύτερη ευκολία. Αυτόν που θα προτιμήσει δώσε τον σε ποσότητες και κάθε εβδομάδα συμπλήρωνε και έναν καινούργιο. Η σειρά καλόν θα είναι να ξεκινάει με ΝΙΖΕΡ-ΑΠΟΦΛΙΩΜΕΝΗ ΒΡΏΜΗ-ΛΙΝΑΡΙ